En nuestro espacio de Bienestar donde las prisas se dejan fuera de nuestras puertas donde nuestra filosofía predomina el tiempo en calidad sobre la cantidad .Darle a cada tratamiento y cada cliente su momento , el tiempo y concentración que necesita , con atención a los detalles y a la necesidades , elogiando " El arte de vivir tranquilo " con un espacio " Escuela de lentitud " aprendiendo a vivir despacio aprendiendo a reducir los niveles de estrés ...
¿ POR QUÉ ?
Porque es una herramienta poderosa para obtener bienestar y compartirla con vosotros es mi intención poniendo al servicio de la comunidad Espacio sin prisa para el bienestar Slow Life house Liz Beauty , Área Social / Comunidad / Club .
REFLEXIÓN
En una sociedad como la nuestra donde las cifras son escalofriantes , 5% de los niños entre 6 y 16 años pasa por una depresión infantil y el 3%de los niños y adolescentes sufre un trastorno de ansiedad ¿ Que lleva a padecer las mismas enfermedades que hoy en la actualidad sufren los adultos en alguna de las etapas de la vida adulta .
La lógica lleva a pensar que el exceso del ritmo en que vivimos nos lleva a una sociedad donde los niveles de estrés se manifiestan de forma muy clara y llamando la atención , con reacciones constantes a nivel físico , estético y de salud .
" UN CUENTO PARA NIÑOS "
Como muchos padres , Card Honoré periodista , leía cada noche un cuento a su hijo .Cansado , con prisas , con la cena a medias y trabajando por acabar un día se descubrió comprando un cd de cuentos de Andersen " comprimidos "en un minuto y se escandalizo de sí mismo .
De golpe pensó ¿en que me estoy convirtiendo ?
FRENÓ . (El es el autor del libro Elogio a la lentitud).
Slow parenting / educar con sencillez
Una sociedad más tranquila donde recuperemos el control de tiempo , que podamos parar a disfrutar del camino con la idea de alcanzar la calidad de vida ,sin duda alguna ayuda a estar más cerca del bienestar.
¿ Por qué estamos a favor de ser flexibles , Por qué esta filosofía
en nuestro botiquín de herramientas ?
Porque promueve hábitos que son favorables para nuestro bienestar físico , estético y mental.
CONSEJOS SLOW PARA LA VIDA
CLAVES PRACTICAS PARA VIVIR MÁS SLOW
ALIMENTACIÓN natural , ecológica de calidad y proximidad
EJERCICIO
RESPIRACIÓN
PENSAMIENTO POSITIVO FRENTE A LA QUEJA
RESPONSABILIDAD FRENTE AL VICTIMISMO
CULTIVAR AFICIONES
ORGANIZACIÓN
USO DE COSMÉTICA NATURAL / BELLEZA NATURAL
DIETA HIPOINFORMATICA
HÁBITOS
CONECTAR NATURALEZA
TIEMPO PARA TI , TU FAMILIA , TUS AMIGOS ..
DISFRUTAR DEL MOMENTO
DARLE A CADA COSA Ó TAREA LA CALIDAD Y LA CANTIDAD DE TIEMPO QUE REQUIERE
RESPETAR RELOJ BIOLÓGICO DURANTE EL FIN DE SEMANA
DESCANSO REGENERADOR ( SUEÑO / DORMIR)
LIMITAR LA LISTA DE ASUNTOS PENDIENTES
ESCUCHAR A TU CUERPO Y TU MENTE
ESPACIO PARA LIBERARTE DE LA RUTINA DIARIA
TOMAR EL CONTROL DEL TIEMPO PARA TU BENEFICIO
DISFRUTAR DEL CAMINO ...
" En la vida hay algo más importante que incrementar la velocidad "
! Ser un poco slow puede ser beneficioso !
¿ Y por que una vida más slow ?
¿ Y por que no ?
ACCIÓN ( APRENDER ) -REACCIÓN - REPERCUSIÓN - HÁBITO
TU BIENESTAR - TU SALUD - TU BELLEZA
SLOW LIFE / SLOW FOOD / SLOW WORK / SLOW TRAVEL / THIKINGS SLOW/ SLOW PARENTING / SLOW CITIES = SLOW DONW AGING / DETENER ESTRÉS OXIDATIVO
" REFORZAR EL SENTIDO COMÚN PARA NUESTRO BENEFICIO "
" VOLVER AL ORIGEN NO ES RETROCEDER QUIZÁ SEA ANDAR HACIA EL SABER.. "
FRASES SLOW :
SI DICEN CAÍSTE YO DIGO ME LEVANTO..
SI DICEN DORMIDO ES MEJOR SOÑADO ..
CADA SEGUNDO VUELVO A EMPEZAR ...
SI DICEN CRISIS YO DIGO ES UNA OPORTUNIDAD DISFRAZADA
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PALABRAS SLOW: EL ARTE DE LAS PALABRAS QUE NOS LIBERAN ...
GRACIAS / LO SIENTO / PERDON/ AMOR
" No son las montañas lo que hemos de conquistar , sino a nosotros mismos "
TU ERES SECRET COOL ( SE TU MISMO )
TIEMPO PARA TI
"En medio del torbellino de la vida y bajo la presión de las decisiones , la paz se ha convertido en un lujo ."
Acéptala cuando viene y cuida de ella . Te da el tiempo que necesitas para respirar . Te da descanso ... Disfruta de un Merecido descanso , de un susurro de bienestar.
