SLOW BEAUTY / SLOW LIFE HOUSE / SLOW DONW AGING /SLOW WORK . ESPACIO SIN PRISA PARA EL BIENESTAR/ ESPACIO COOL & SECRET

En nuestro espacio de Bienestar donde las prisas se dejan fuera de nuestras puertas donde nuestra filosofía predomina el tiempo en calidad sobre la cantidad .Darle a cada tratamiento y cada cliente su momento , el tiempo y concentración que necesita , con atención a los detalles y a la necesidades , elogiando " El arte de vivir tranquilo " con un espacio " Escuela de lentitud " aprendiendo a vivir despacio aprendiendo a reducir los niveles de estrés ...

¿ POR QUÉ ?

Porque es una herramienta poderosa para obtener bienestar y compartirla con vosotros es mi intención poniendo al servicio de la comunidad Espacio sin prisa para el bienestar Slow Life house Liz Beauty , Área Social / Comunidad / Club .

REFLEXIÓN

En una sociedad como la nuestra donde las cifras son escalofriantes , 5% de los niños entre 6 y 16 años pasa por una depresión infantil y el 3%de los niños y adolescentes sufre un trastorno de ansiedad  ¿ Que lleva a padecer las mismas enfermedades que hoy en la actualidad sufren los adultos en alguna  de las etapas de la vida adulta .

La lógica lleva a pensar que el exceso del ritmo en que vivimos nos lleva a una sociedad donde los niveles de estrés se manifiestan de forma muy clara y llamando la atención , con reacciones constantes a nivel físico , estético y de salud .

 " UN CUENTO PARA NIÑOS "

Como muchos padres , Card Honoré periodista , leía cada noche un cuento a su hijo .Cansado , con prisas , con la cena a medias y trabajando por acabar un día se descubrió comprando un cd de cuentos de Andersen " comprimidos "en un minuto  y se escandalizo de sí mismo .

De golpe pensó ¿en que me estoy convirtiendo ?

FRENÓ .  (El es el autor del libro Elogio a la lentitud).

Slow parenting / educar con sencillez

Una sociedad más tranquila donde recuperemos el control de tiempo , que podamos parar a disfrutar del camino con la idea de alcanzar la calidad de vida ,sin duda alguna ayuda a estar más cerca del bienestar.

¿ Por qué estamos a favor de ser flexibles ,  Por qué esta filosofía 

en nuestro botiquín de herramientas ?

Porque promueve hábitos que son favorables para nuestro bienestar físico , estético y mental.

CONSEJOS SLOW PARA LA VIDA

CLAVES PRACTICAS PARA VIVIR MÁS SLOW

ALIMENTACIÓN  natural , ecológica de calidad y proximidad

EJERCICIO

RESPIRACIÓN 

PENSAMIENTO POSITIVO FRENTE A LA QUEJA 

RESPONSABILIDAD FRENTE AL VICTIMISMO

CULTIVAR AFICIONES

ORGANIZACIÓN 

USO DE COSMÉTICA NATURAL / BELLEZA NATURAL 

DIETA HIPOINFORMATICA

HÁBITOS

CONECTAR NATURALEZA 

TIEMPO PARA TI , TU FAMILIA , TUS AMIGOS ..

DISFRUTAR DEL MOMENTO

DARLE A CADA COSA Ó TAREA LA CALIDAD Y LA CANTIDAD DE TIEMPO QUE REQUIERE

RESPETAR RELOJ BIOLÓGICO DURANTE EL FIN DE SEMANA

DESCANSO REGENERADOR  ( SUEÑO / DORMIR)

LIMITAR LA LISTA DE ASUNTOS PENDIENTES

ESCUCHAR A TU CUERPO Y TU MENTE

ESPACIO PARA LIBERARTE DE LA RUTINA DIARIA

TOMAR EL CONTROL DEL TIEMPO PARA TU BENEFICIO
DISFRUTAR DEL CAMINO ...

...

 " En la vida hay algo más importante que incrementar  la velocidad "

! Ser un poco slow puede ser beneficioso !

¿ Y por que una vida más slow ?

¿ Y por que no ?

ACCIÓN ( APRENDER ) -REACCIÓN - REPERCUSIÓN - HÁBITO  

TU BIENESTAR - TU SALUD  - TU BELLEZA

SLOW LIFE / SLOW FOOD / SLOW WORK /  SLOW TRAVEL /  THIKINGS SLOW/ SLOW PARENTING / SLOW CITIES  =  SLOW DONW AGING  / DETENER ESTRÉS OXIDATIVO

 " REFORZAR EL SENTIDO COMÚN PARA NUESTRO BENEFICIO "

" VOLVER AL ORIGEN NO ES RETROCEDER QUIZÁ SEA ANDAR HACIA EL SABER.. "

FRASES SLOW :

SI DICEN CAÍSTE YO DIGO ME LEVANTO..

SI DICEN DORMIDO ES MEJOR SOÑADO ..

CADA SEGUNDO VUELVO A EMPEZAR ...

 SI DICEN  CRISIS YO DIGO ES UNA OPORTUNIDAD DISFRAZADA
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PALABRAS SLOW: EL  ARTE DE  LAS PALABRAS QUE NOS LIBERAN ...

GRACIAS / LO SIENTO / PERDON/  AMOR
" No son las montañas lo que hemos de conquistar , sino a nosotros mismos "

TU ERES SECRET COOL ( SE TU MISMO )

TIEMPO PARA TI

"En medio del torbellino de la vida y bajo la presión de las decisiones , la paz se ha convertido en un lujo ."

Acéptala cuando viene y cuida de ella . Te da el tiempo que necesitas para respirar . Te da descanso ... Disfruta de un Merecido descanso , de un susurro de bienestar.