SOFROLOGÍA

SOFROLOGÍA " considera al ser humano como morada holística"

OBJETIVOS  FILOSOFICOS :

• Ayudar a desarrollar y equilibrar las funciones cerebrales.
• Colaborar en la armonización del ser
• Llegar a ser conscientes
• Desarrollar pensamiento positivo
• Aprender a conocerse mejor para comprender mejor a los demas.
• Aprender a ser responsables con uno
• Aprender a vivir aquí y ahora

Así pues partamos de la idea que la Sofrología  trata de modificar nuestra consciencia con el objetivo de enseñarnos a vivir dedes esta para aumentar nuestro Bienestar.

OBJETIVOS CIENTIFICOS:

• Terapeutico o Sofroterapia
• Preventivos o Sofroprolaxis : Control de los distintos tipos de Estres y para instruir sobre la necesidad de ser expertos de nuestro propio Bienestar.
• Pedagogicos o Sofropedagogía  : Para la preparación y aprendizaje de nueva materia .

SOFROLOGÍA = CONSCIENCIA

 ESTADOS DE CONSCIENCIA

 

 

Estado de consciencia ordinaria o común  ( C.O.):

Es el estado normal en el que nos encontramos donde el siquismo esta liberado y la persona evoluciona normalmente con sus altos y bajos " según su individualidad"

Estado de consciencia patológica (C.P)

Es anómalo porque en él , la persona deja de darse cuenta , de percatarse de la realidad  tanto interior como exterior, o la percibe de forma distorsionada .

Se puede vivenciar de forma pasajera las personas que se encuentran en estados de estres ,que sufren angustia , desopresión ...

Estado consciencia Sofrologíca  (C.S)

Este es el estado que puede llegar por medio del entrenamiento sofrologico con una preparación intencionada y constante . Bajo la guía de un profesor , especialistas ( Sicologos , Coach , Sofrologos,

Pedagogos , Terapeutas disciplinas alternativa ......

Dicho entrenamiento no significa un cambio o transformador de la esencia de la persona , sino activar con herramientas el mejor estado de si mismo y bienestar .

Esto ayuda para comprender y adaptarse con una mayor compresión a lo que sobreviene del mundo exterior y  nuestra propia evolución como individuo y poder así ,proyectar nuestra relación con el mundo que nos rodea desde el prisma de la tranquilidad y bienestar , haciéndonos expertos del uso de nuestras emociones .