ESTÉTICA ONCOLÓGICA

¿ QUE ES LA ESTÉTICA ONCOLÓGICA Y DE QUE ESTAMOS HABLANDO ?

Desde que empecé mi formación en este área , durante estos años y en la actualidad he visto pacientes , profesionales y gente en general que no tiene claro qué es la estética oncológica  ¿Es medicina reconstructiva , son prótesis , accesorios para vestir , tratamientos de belleza..? 

Pues todo y nada a la vez.

La estética oncológica es una especialidad en belleza y bienestar que trata de mejorar la vida de la persona con tratamiento oncológico para cubrir sus necesidades especificas , ya que desafortunadamente hay muchos factores estéticos que afectan a los pacientes sometidos a tratamientos como la químio y radio terapias.

Los principales problemas estéticos a los  que se enfrentan son : caída del cabello ,cejas y pestañas , las alteraciones en la piel, fragilidad en las uñas e hinchazón por retención de líquidos debido  los corticoides .Para que estas personas mejoren su imagen durante el tratamiento y vuelvan a recuperar la confianza y llevar el estrés oxidativo a niveles lo mas óptimos posibles  se pueden asesorar con un Experto en estética oncológica o Coaching  estético oncológico que podrá  informar , apoyar ,poner  a su disposición , y solucionar las dudas :

CUIDADOS DE LAS UÑAS Y EL CABELLO

QUE PRODUCTOS COSMÉTICOS SON LOS MÁS ADECUADOS PARA USO  Y CUIDADO  NO DAÑINOS PARA LA PIEL.

TRATAMIENTOS DERMOPIGMENTACIÓN CEJAS , AREOLAS Y CAMUFLAJE CICATRICES

 COMO  MAQUILLARSE 

TRATAMIENTOS ESPECÍFICOS  :PARA LA RETENCIÓN LÍQUIDOS ,

 ESTRÉS ,

FACIALES Y CORPORALES  - HIDRATACIÓN 

TODAS LAS HERRAMIENTAS QUE PUEDAN BENEFICIAR EN EL PROCESO.

TRABAJAR EN EQUIPO CON EL  MEDICO  QUE LLEVE EL CASO DE CADA PACIENTE PARA CUBRIR SUS NECESIDADES BAJO LA SUPERVISIÓN , VERIFICIÓN Y SEGUIMIENTO PARA REALIZAR TRATAMIENTOS 100% SEGUROS Y DESDE EL APOYO Y ACOMPAÑAMIENTO NECESARIO EN ESTE PROCESO DE ENFERMEDAD 

                                 " EL HECHO DE MIRARNOS AL ESPEJO Y QUE NOS GUSTE LO QUE VEMOS REFLEJADO NOS HACE AUMENTAR NUESTRA AUTOESTIMA SOBRE TODO CUANDO NUESTRO CUERPO SE VE ALTERADO,  POR ESO ES FUNDAMENTAL APLICAR LOS RECURSOS ESTÉTICOS QUE TENEMOS  A NUESTRO ALCANCE PARA MEJORAR NUESTRA IMAGEN Y QUE NUESTRA ACTITUD SEA POSITIVA PARA PODER AFRONTAR CON TODO NUESTRO VALOR ESTE TIPO DE PROCESOS "

¿ ALIMENTACIÓN CONSCIENTE O PENSAMIENTO REPRESIVO ?

Te a pasado alguna vez que quieres cuidarte pero te da la sensación de que el mundo entero esta en tu contra tus amistades , familia , los planes que se proponen , las tradiciones culinarias y familiares ,  las festividades, las ofertas de los restaurantes que no encuentras algún menú que tu ves digno de comer  !! todo parece ir en contra del ideal de la buena salud que tu quieres seguir !! 

!! Te gustaría buscar elecciones dietéticas o estilo de vida saludable pero desde la paz sin tener que luchar contra el mundo o sin caer en el desanimo !! 

LA CLAVE ESTA EN HACER TUS ELECCIONES PORQUE DE VERDAD QUIERES 

Y

 NO PORQUE TE OBLIGAS HA HACERLAS

El mundo no esta en nuestra contra  ,son nuestros pensamiento lo que hace que nosotros nos sintamos así .

Sabemos que todo lo que pensamos afecta a nuestro estado de ánimo ,a   su vez afecta  nuestro cuerpo pensamientos nocivos de taque ,comunes cómo  los expresados anteriormente   hacen que nuestro cuerpo se resienta , son pensamientos que afectan  nuestro sistema autoinmune,  nos debilita y nos hacen sentir mal con nuestras elecciones  , no solo en las que conciernen a nuestra alimentación si no a todas las elecciones que tomemos en cada momento de la vida.

SOLUCIÓN : QUE CAMBIES PENSAMIENTOS N por PENSAMIENTOS P

 EJEMPLO :

Si pensamos :

NO puedo comer esto porque engorda , No puedo comer esto porque me salen granos ´NO puedo comer esto porque soy celiaco, No puedo comer nada que lleve azúcar

Estos pensamientos son represivos = elección alimentación carcelaria .

Al final estas negándote a  ti mismo esos platos que en el fondo te gustaría comer y que tú antes si comías esto es alimentación carcelaria no consciente .

Te propongo que pienses :

 Elijo este alimento porque realmente deseo algo diferente para mi ,

 De verdad creo que es mejor para mi .

¿ Qué plato de este menú merece ser comido ?

Elijo libremente y con alegría comer o ser diferente en mi elección.

Disfruto de comer con mis amigos , familiares en un restaurante en el que hay dos menús o uno que puedo elegir  para mi y disfruto de comer con esta compañía

NO SON RESTRICCIONES SON ELECCIONES PARA MI BENEFICIO

CAMBIA LA ACTITUD EN LA VIDA CAMBIA COMO TE SIENTES

TE PROPONGO QUE PIENSES QUE ERES UNA PERSONA ESTUPENDA ,QUE VALES MUCHO Y POR TANTO TE TRATES CON AMOR 

QUE TUS ELECCIONES SON LIBRES 

Y EN BENEFICIO PARA TI 

PORQUE TE LO MERECES

PRACTICA CADA DÍA AL PRINCIPIO RESULTA RIDÍCULO , UN POCO INCOMODO PERO LUEGO FORMAR PARTE DE TI DE FORMA NATURAL.

CAMBIA TUS PENSAMIENTOS N por PENSAMIENTOS  P

EXPRESIONES COMO :

ME SIENTO CON ENERGÍA 

ME HACE FELIZ COMER ASÍ  

ME GUSTA CUIDARME 

ME SIENTO GUAPA /O 

ME GUSTA EL DÍ DE HOY ....

DISFRUTO EN CADA MOMENTO DE MIS ELECCIONES TODAS ME APORTAN ALGO QUE APRENDER

GRACIAS

"LO IMPORTANTE DE LLEGAR ES DISFRUTAR DURANTE EL  CAMINO

 EL CAMINO SE HACE IGUALMENTE "

 ¿ ELIGES TU  ALIMENTACIÓN DESDE TU LIBERTAD O DESDE LA REPRESIÓN ?

KIT BÁSICO DEL FLEXIVEGETARIANO

KIT BÁSICO DEL  FLEXIVEGETARIANO

1.Hojas verdes , lechuga , rúcula , berros, espinacas , endibias...

2. Fruta fresca y variada de estación

3.Coles variadas : Repollo,lombarda , col crespa , brócoli, coliflor...

4. Aceite de oliva virgen de primera presión en frío

5.Semillas lino y chía

6. Cereales y legumbres como arroz integral , quinoa , garbanzos y lentejas

7.:  Condimentos :Sal marina pimienta , cúrcuma , ajo ,cebolla.

 VEINTE INGREDIENTES QUE NO DEBEN FALTAR EN TU DESPENSA

1. Aceite de coco
2. Ajo
3. Algas
4. Apio
5. Cacao
6. Cebolla
7. Cúrcuma
8. Germinados
9. Granada
10. Jengibre
11. kombucha, de té
12. Papaya
13. Limón
14. Pepino
15. Semilla de Chía
16. Semilla de Cáñamo
17. Semilla de Lino
18. Setas Shiltcke y Rishi
19. Té verde
20. Tomate

CINCO IDEAS QUE TE AYUDARÁN A DEPURAR EMOCIONES TÓXICAS

Cuando sientas que estás inmerso en un oleada de emociones tóxicas, hazte estas cinco preguntas :

1.Dentro de 5 años , qué importancia tendrá esto que ha ocurrido ?
2.¿ Que es lo peor que puede pasar ?
3.Si esto (<<esto>>= la respuesta a la pregunta nº 2 )ocurre ¿qué es lo peor que me puede pasar?
4.esto (<<esto >>= la respuesta a la pregunta nº 3 )ocurre ¿qué es lo peor que me puede pasar
5.Si esto ocurre(<<esto>>la respuesta a la pregunta nº 4) ocurre ¿qué es lo peor que me puede pasar?

Las emociones no son << buenas o malas >> sino útiles. Ver lo qué te dice tu emoción no es lo mismo que quedarte estancado en ella , rumiándola .
Imagina que estás jugando al juego de la vida que tu vida es un película.

PROGRAMA COACHING ENJUVENECE