EL blog de LIZ

MASAJE PARA LAS MUJERES EMBARAZADAS: 

No es recomendable ningún tipo de masajes durante el primer trimestre debido a los enormes cambios físicos y hormonales que sufren las embarazadas en ese trimestre. El segundo y tercer trimestres son las mejores épocas para comenzar el masaje prenatal. La temporización ideal para los masajes prenatales sería de una vez por semana durante el segundo trimestre y dos veces semanales o más durante el tercer trimestre.

Beneficios del masaje durante el embarazo 

Alivia los dolores de espalda. 

Ayudar a combatir y eliminar la depresión o la ansiedad que algunas veces acompaña al embarazo.

Reduce las venas varicosas y combate la formación de estrías.

Regula los movimientos intestinales.

Ayuda a eliminar el cansancio ya que proporciona un gran aumento de la energía.

Ayuda a aliviar malestares musculares como calambres, tensión muscular, rigidez y otros.

Ayuda a una menor retención de líquidos.